Стриптиз

Каждый второй ночной клуб имеет в своем ассортименте развлекательные программы, насыщенные эротическими танцами с раздеванием на сцене и более сложными элементами стриптиза на шесте.

И если раньше женский стриптиз интересовал в основном мужское население планеты, то сейчас женщины также являются потребителями индустрии стриптиза. Ведь по статистике 2/3 посетителей стрип-клубов - женщины.

Наибольшей же популярностью среди женщин сейчас пользуются именно занятия стриптизом. В спортивных клубах и танцевальных студиях профессиональные танцоры с радостью обучат всех желающих мастерству стрип-дэнса , кардиостриптиза и некоторым элементам пилона (пилон - шест, на котором работают стриптизеры). Представительниц прекрасного пола, стремящихся овладеть искусством раздевания, очень много. И это неудивительно. Все хотят иметь красивое тело. Это модно, приятно и здорово одновременно! Но, если на одной чаше весов стоит просто красивая фигура, а на второй - красивая фигура и грация движений, догадайтесь, какая чаша перевесит? Именно поэтому мы решили выпустить эту книгу. Она рассчитана на всех, кто хочет в совершенстве владеть своим телом, красиво двигаться и стать свободней и раскованнее.

Если вы уже занимаетесь танцем в студии или спортклубе, книга станет превосходным продолжением уроков дома. Если вы не имели танцевального опыта, вы приобретете его, руководствуясь нашими советами. Так что даже новичок, проявив немного внимания, читая нашу книгу, сможет повторить предлагаемые в ней танцевальные комбинации.

Если вы работаете в области стриптиза или хотели бы себя попробовать в этом, вы так же найдете здесь много интересной и полезной информации.

Вам не хватает уверенности в себе? Вы не в восторге от вашей осанки? Вам хотелось бы сделать походку более грациозной? Вы чувствуете себя скованно, оставаясь без одежды? Дефицит мужского внимания? Или вы просто в поиске новых ощущений?

Этот раздел в любом случае будет полезна для вас. С ней вы не только сможете научиться элементарной технике стриптиза. Вы приобретете правильную осанку, красивую походку, гибкость тела, изящество форм и обязательно сбросите несколько килограммов. Вы станете более женственной и почувствуете собственное обаяние. Вместе со всем этим придет уверенность в себе, а мужчины не останутся равнодушными к вашему новому имиджу. Кроме того, владея искусством стриптиза, вы внесете приятное разнообразие в вашу личную жизнь, вы сможете удивлять, сводить с ума и очаровывать. Какая женщина не мечтает об этом?

Первой главой представлена разминка. Постарайтесь не пропускать ее, ведь именно с разминкой вы сделаете самые первые шаги на пути к танцу. Мы рекомендуем уже в разминке использовать музыкальное сопровождение, чтобы занятие было интересным и плодотворным. Упражнения прекрасно разогревают мышцы и немного растягивают их. Увеличивая число повторов каждого упражнения, вы сможете еще и укрепить ваш мышечный корсет. Помните, что для любого танца нужна физическая подготовка, а уж для стриптиза особенно.

Вторая глава содержит самые простые положения и элементы, на которых можно построить ваше первое танцевальное выступление. Эти несложные движения позволят вам почувствовать свое тело, к тому же, выполняя их, вы поймете, над чем вам придется поработать внимательнее, чтобы танец стал неотразимым и безукоризненным.

В третьей главе мы вам предлагаем разучить некоторые детали танца у стены. Опираясь на стену, новичкам будет гораздо проще выполнить сложные движения. А если вы профессиональная танцовщица и уже работаете в клубе, эти элементы придадут приятное разнообразие вашим постановкам.

Четвертая глава описывает все прелести партера (танцевальные элементы, выполняемые на полу). Подробные комментарии позволят вам понять технику и характер движений, которые великолепно украсят любой танец.

Изучив пятую главу, вы сможете попробовать себя в танце без наличия костюма. Достаточно будет воспользоваться отрезом ткани и собственной неотразимостью - и ваш первый номер готов.

В шестой главе книги вы найдете полный арсенал для дуэта со стулом. Танец со стулом популярен и по сей день. А трюковые элементы в этой главе рассмотрены детально. Ведь в сложных, акробатических комбинациях очень важно знать все нюансы того или иного положения.

Седьмая глава поможет вам освоить технику движений в танце с пилоном. Здесь от вас потребуются не только манера и растяжка, но и хорошая физическая подготовка.

Восьмая глава посвящена непосредственно раздеванию. Вы узнаете несколько правил, которые необходимы для удачного выступления. Вы увидите основные приемы, на которых строится танец. Вы поймете, что разные образы и костюмы прямо влияют на характер движения в танце.

Девятая глава содержит упражнения, развивающие гибкость. Если у вас нет природной мягкости мышц, то проявив постоянство в занятиях над растяжкой, вы скоро приобретете ее.

Не бойтесь, учитесь, пробуйте! И у вас все получится. Потому, что тело - это уникальный инструмент. Сопротивляясь физическим нагрузкам сначала, он быстро привыкает к ним потом, и уже не желает останавливаться. Тело требует от вас постоянного внимания к себе. Очередной день занятий призывает к постановке новых задач, и, соответственно, к получению новых достижений. Главное здесь - не останавливаться на достигнутом результате. Стремитесь стать лучше, и это произойдет. Стриптиз учит любить свое тело и любить себя. Получайте удовольствие от того, какая вы есть!