Очищение рисом

Очищение рисом следует выбирать удлиненный неотбеленный рис. Во время очищения можно пить зеленый чай и минеральную воду.

Приготовьте 4 стеклянные банки емкость 250 мл, пронумеруйте их.
В первый день очищение рисом в банку № 1 положите 2 ст. ложки сырого риса, залейте емкость доверху питьевой водой.

На второй день эту воду аккуратно слейте, оставив рис, и залейте его свежей водой. В банку № 2 положите также 2 ст. ложки сырого риса и также залейте его питьевой водой.

На третий день слейте воду из первых двух банок и снова залейте рис водой. В банку № 3 положите 2 ст. ложки сырого риса и также залейте его питьевой водой.

На четвертый день слейте воду в этих трех банок и залейте водой заново. В банку № 4 положите 2 ст. ложки сырого риса и залейте его питьевой водой.

На пятый день можно начинать непосредственно очищение.

Утром пятого дня слейте воду из всех банок. Рис в последних трех заново залейте, а рис из первой банки залейте кипятком и варите 2-3 минуты. В освободившуюся банку засыпьте еще 2 ст. ложки риса и снова залейте его питьевой водой.

Варившийся в течение 2 минут рис поставьте в теплое место, предварительно слив воду, и оставьте на 20 минут, укутав теплым одеялом. Этот рис следует съесть, на завтрак, ничем его не заправляя и не запивая. Затем в течение 4 часов воздерживайтесь от еды и питья. Через 4 часа можно съесть какую-нибудь легкую закуску.

На следующий день завтрак следует приготовить из риса в банке № 2, и так далее день за днем, постоянно меняя воду. Курс очищение рисом — 1-2 недели. В это время следует придерживаться вегетарианской диеты , не переедать, не есть жирного, острого, мучного, тяжелой пищи.