Что делать, если слоятся ногти?

Многие люди жалуются, что у них слоятся ногти. Эта проблема касается каждого второго человека, независимо от пола и возраста. Зачастую, ногти слоятся, если нарушен обмен веществ в организме. Это может быть вызвано весенним или зимним авитаминозом, истощением организма диетами, стрессами, переутомлением или плохим кровообращением. Все вышеперечисленные факторы без исключения влияют на каждого из нас. Вот, именно поэтому слоятся ногти, секутся волосы и крошатся зубы.

Мало кто хочет, чтобы его внешность желала лучшей. Поэтому, и обращаются за помощью к специалистам. На самом деле, поход к врачу можно и отложить, если просто-напросто пополнить свой организм витаминами. Понятное дело, что вычленить из повседневного рациона то количество питательных элементов, которое необходимо для полноценного обмена веществ, невозможно. Поэтому, и приходится прибегать к различного рода ухищрениям: пить биодобавки или витамины. Не помешает и введение в рацион, если у вас слоятся ногти, молочных и морских продуктов.

Если у вас слоятся ногти, то вам необходимо приобрести оливковое масло. Оно содержит очень много питательных веществ и витаминов, поэтому обязательно поможет проблеме, если слоятся ногти. Его нужно втереть в ногти, а затем сделать теплую ванночку, добавив в водичку лимонный сок.

Ногти слоятся, если их не укрепляют. Поэтому, нужно делать и солевые ванночки. Использовать для них нужно океаническую или морскую соль. Но, следите за тем, что если у вас слоятся ногти, то соль не должна содержать ароматизаторов и красителей. Для того, чтобы сделать эту процедуру, необходимо растворить чайную ложку соли в стакане теплой воды, и опустить туда пальчики. Держать руки в воде нужно 20 минут. Если слоятся ногти, то такие ванночки придется делать каждый день две недели. А если вы хотите сделать профилактику, то вполне хватит и одного раза в неделю.

Когда слоятся ногти, то красить их обычным лаком не рекомендуется, так же как и снимать покрытие жидкостью с ацетоном. Но, если у вас запланирована важная встреча, и вы хотите выглядеть на все 100 (а без маникюра вы будете чувствовать себя неловко), тогда наносите под лак кальцесодержащую основу. А жидкость для снятия лака выбирайте на масляной основе.

Если у вас слоятся ногти, но у вас нет времени на ванночки и втирания масел, начните курс приема кальция вместе с витамином Д (в масле). Следует запомнить, что кальций в чистом виде не усваивается организмом и идет, скорее, на вред, чем на пользу. В период, когда слоятся ногти, старайтесь кушать тыквенные семечки, бананы, курагу, чернослив и яблоки. Эти продукты богаты калием и цинком.

Если нет материальной возможности покупать эти продукты, даже если слоятся ногти, то как альтернативу можно принимать в пищу растертую яичную скорлупу. Предварительно ее нужно хорошо вымыть и высушить, потом подробить и 10 минут прокалить в духовке. После этого яичную скорлупу нужно растереть в порошок и добавлять чайную ложку в пищу.

Когда слоятся ногти, нужно регулярно делать маникюр, запиливая отслоенные места. Такая «запилка» не дает ногтям слоиться дальше. Если ногти слоятся, то после маникюра обязательно нужно использовать масла и крема, которые питают, укрепляют и увлажняют ногтевую пластину. В то время, когда слоятся ногти, рекомендуется покрывать из защитной эмалью, которая будет лечить их и защищать от внешних неблагоприятных факторов.

Когда слоятся ногти – это первый сигнал к тому, чтобы вы обратили внимание на свой рацион и образ жизни. Помните, что в здоровом теле – здоровый дух, и, соответственно, - здоровый внешний вид.