Разминание при  массаже

При разминании руки массажиста должны выполнять 3 приема: фиксация и захват массируемой области, сдавление и сжимание, раскатывание и разминание. При продольном разминании прием проводится по ходу мышечных волокон выпрямленными пальцами. При этом большие пальцы обеих кистей находятся на передней поверхности массируемого участка, остальные пальцы находятся по сторонам масси­руемого участка. Затем кистями поочередно выполняют сжимание и раскатывание массируемой поверхности. При поперечном разминании кисти должны быть установлены поперек мы­шечных волокон, то есть большие пальцы долж­ны быть по одну сторону массируемого участ­ка, а остальные пальцы — по другую сторону этого же участка. Затем кистями поочередно выполняют сжимание и раскатывание массируемой поверхности. При валянии массируемая область обхватывается ладонными поверхностями с обеих сторон. Движения производятся в противоположных направлениях с перемещением по массируемой области. При накатывании массируемая область захватывается одной кистью, а другая осуществляет накатывающие движения, перемещая массируемые ткани на захватывающую кисть.

При выполнении разминания мышцы массируемого должны быть максимально расслаблены. Движения осуществляются плавно, медленно, без рывков. Интенсивность движений наращивается постепенно, от процедуры к процедуре.

При сдвигании массируемая поверхность фиксируется одной кистью, другая кисть делает короткие, ритмичные движения, сдвигающие ткани друг к другу.

При надавливании движение производится пальцем, кулаком, основанием ладони, можно с отягощением.

При щипцеобразном разминании массируе­мый участок захватывается, оттягивается и раз­минается двумя пальцами (большим и указатель­ным или большим и средним).

Вибрация

При вибрации руки массажиста передают телу массируемого колебательные движения. При непрерывистой вибрации движение выполняется концевыми фалангами одного или нескольких пальцев, при необходимости всей ладонью или ее основанием, а также кистью, сжатой в кулак. При прерывистой вибрации кончиками полусогнутых пальцев, локтевым краем ладони, тыльной поверхностью слегка разведенных пальцев, ладонью со сжатыми или разведен­ными пальцами, сжатой в кулак кистью наносятся удары, следующие один за другим. При сотрясении движение производится отдельными пальцами или кистями в различных направлениях, и напоминает просеивание муки через сито. При встряхивании массируемый участок фиксируется, а затем встряхивается в горизонтальной или вертикальной плоскости. При рублении движения должны быть быстрыми, ритмичными, выполняться локтевыми краями кистей вдоль мышц. При похлопывании пальцы сомкнуты и согнуты, прием выполняется ладонной поверхностью одной или обеих рук. При поколачивании движение выполняется локтевыми краями одной или обеих кистей, сжатых в кулак, или тыльной стороной согнутых пальцев. При пунктировании движение осуществляется концевыми фалангами двух пальцев (указатель­ного и среднего или указательного и мизинца). Движение должно напоминать выбивание дроби на барабане.

При движении оказывается воздействие на опорно-двигательный аппарат. Движения могут быть активными (выполняемыми самим человеком) или пассивными (в таком случае их производит массажист).