Лимфодренажный массаж

Благодаря применению лимфодренажного массажа происходит давление на ткань, и как результат возрастает лимфоток, устраняется застойные области. Наблюдается улучшение обмена веществ, кожа становиться гладкой, мягкой, приобретает здоровый цвет, происходит рассасывание целлюлитных образований. Применяется данный лимфодренажный массаж, как с профилактической целью (укрепление и улучшение кожного покрова тела), так и с целью лечения (явное ухудшение состояния организма). Если лимфосистема работает правильным образом, через нее проходит от 2 до 4 литров лимфатической жидкости в день. Однако в случае, если лимфосистема ослабла, могут появиться застои жидкости, появляются отеки, целлюлитные отложения. Ухудшается состояние организма, цвет кожи изменяется, она тускнеет.

Причины неправильной работы лимфатической системы:

Малоподвижный и сидячий образ жизни со временем ухудшает работу мышц, что в свою очередь ограничивает деятельность лимфосистемы. Ведь именно при движении мышечных волокон происходит стимуляция движения лимфы.

Болезни сердца и сосудов. При нарушении венозной циркуляции, при которой венозная кровь приходит обратно к сердцу, появляются отеки в ногах, воспаления, варикозное расширение вен

Вредные привычки и неправильный образ жизни. Вдыхание табачного дыма, неполноценное питание, плохая экология и атмосфера – причины, способствующие нарушению в лимфосистеме.

Возрастная категория. Вероятность того, что лимфатическая система даст сбой увеличивается с годами. Однако этому подвержены также люди молодого возраста.

Существует один из главных методов восстановления функций лимфатической системы. К нему относится лимфодренажный массаж, производимый вручную.

Во время лимфодренажного массажа ток лимфы ускоряется почти в 8 раз. Как результат, органы и ткани быстрее покидают продукты жизнедеятельности клеток, токсины, шлаки. Происходит интенсивная доставка питательных веществ и кислорода. Клетки избавляются от ненужной жидкости, уходят отеки и воспаления, рассасывается целлюлит, разглаживается кожа.

Лимфодренажный массаж проводится вручную, с помощью движений, направленный по ходу движения лимфы, волнистым образом снизу вверх. Движения должны быть мягкими, плавными, без надавливания на ткани. Нужно следить, чтобы не появлялись болезненные ощущения, и чтобы лимфодренажный массаж носил релаксирующий эффект. Исследования показывают, что лимфодренажный массаж весьма эффективно и положительно действует на ЦНС.

Начинать лимфодренажный массаж стоит с легких движений, постепенно переходя к более активному воздействию на тело, сначала нужно снять напряжение и только после этого начинать работу с лимфатической системой.

Применяется лимфодренажный массаж в следующих случаях:

- отеки по всему телу или на его участках;

- варикозное расширение вен, часто проходящее параллельно сбою в лимфосистеме.

- целлюлит. В некоторых случаях без лимфодренажного массажа не обойтись.

Если вы не страдаете этими заболеваниями, то можете согласиться на лимфодренажный массаж с профилактической точки зрения.

Увеличивает эффект от лимфодренажного массажа обертывания с участием водорослей и глины. Организм более глубоко очищается в данном случае.

Длительность лимфодренажного массажа занимает определенное время курса, чаще от 10 до 12 сеансов 2-3 раза в неделю.

Противопоказаний для применения лимфодренажного массажа практически не существует. Врачи советуют делать лимфодренажный массаж при заболевании вирусами, с целью очистить организм. В этом случае лимфодренажный массаж проводиться с осторожностью и с необходимыми паузами. Аккуратность важна и при определенных воспалительных заболеваниях. Если никаких серьезных проблем в организме не найдено, лимфодренажный массаж – лучшее средство для поддержания здоровья!