Правильный массаж

Правильный массаж сможет сделать лишь профессионал. Нам только кажется, что незамысловатые касания кем-то из членов семьи нашей спины приносят нам облегчение. На самом деле, «слепой» массаж может даже пойти во вред. Следует учитывать, что какие-бы боли в спине вы не ощущали, это не значит, что первым шагом к выздоровлению будет массаж. Перед тем, как проводить эту процедуру (в домашних условиях или в медицинском кабинете), необходимо пройти полное обследование, дабы получить справку о том, что противопоказаний к правильному массажу у вас нет.

Как только вы уверены, что с общим здоровьем у вас все в порядке, можете приступать к поиску массажиста. Доверять себя в руки к кому попало не стоит. Ведь спина — очень «капризная» часть тела, она не допускает неверных движений.

Давайте затронем тему правильного массажа. Ясно, что профессиональный массажист может сделать все по правилам. Но для этого нужны деньги, и немалые. В определенных случаях нужно разрешение и наблюдение врача. Но понимать сущность и знать основные методы правильного массажа – обязанность каждого человека. Эти знания помогут найти хорошего профессионала своего дела. К тому же не помешает знать способы проведения правильного самомассажа, и массажа который бы вы смогли сделать родным и друзьям, нуждающимся в правильном массаже.

Главный принцип любого массажиста – не нанести вред. Мастер массажа обладает всем набором методов и нюансов. Однако, хотя вы еще может, только начинаете осваивать массаж, обратите внимание на исключения. Противопоказанием для проведения массажа является высокие температуры, воспаления кожи и хронические болезни. Совершенно недопустим правильный массаж при раковых заболеваниях и опухолях, туберкулезе, психических и венерических болезнях, закупорке сосудов, и прочих патологий сосудов. При лихорадке нельзя применять правильный массаж, так же как и при легочной, печеночной и почечной недостаточности.

Если у вас все в порядке, нет противопоказаний к применению правильного массажа, и вы идете к массажисту, присмотритесь к нему получше.

Чтобы человек сделал Вам правильный массаж, обратите внимание на то, чистые ли у него руки, отсутствуют ли длинные ногти, мозоли, парезы, раны. Обрабатывает ли он руки специальным кремом до процедур. Говорит ли по существу. Если все в норме, это массажист, который вам нужен.

Существует множество разновидностей правильного массажа. Отдельный разговор занимает детский правильный массаж. В зависимости от целей побираются методы проведения процедур. Подробности по каждому виду можно найти в отдельных материалах по правильному массажу. Поведем итог, в отношении того, как проводить правильный массаж.

Направление движения при массажных процедурах стоит выбирать в зависимости от специальных невидимых линий. Спину стоит массировать вдоль позвоночника, не затрагивая его, особенно если вы не массажист. Это сфера другой медицинской области и строение хрупкое, можно повредить неправильными действиями. Во время косметических процедур на лице есть определенная схема направления движений. По каждой зоне существует множество литературы с подробным описанием и доступной для покупки. Однако стоит помнить главное правило правильного массажа: движения стоит осуществлять от края к центральной части, параллельно течению лимфы и крови. Если по другому сказать, не стоит растирать спину от плечевых суставов к пояснице, а верхние конечности от локтевого сустава к ладоням. Не стоит затрагивать лимфатические узлы, это опасно и вредно, не разминайте переднюю и боковые части шеи, подмышки, пах.

И пусть вы будете чаще нуждаться в классическом правильном массаже, чем в лечебном!