1-й завтрак: 2 ломтика хлеба, 100 г брынзы, чашка кофе без сахара. 2-й завтрак: яблоко. Обед: 100 г отварного нежирного мяса. Полдник: яблоко.
Ужин: 50 г отварного картофеля, 100 г отварного нежирного мяса, чашка кофе без сахара.
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Канальные фанкойлы высокий рейтинг
1-й завтрак: 2 ломтика хлеба, 100 г брынзы, чашка кофе без сахара. 2-й завтрак: яблоко. Обед: 100 г отварного нежирного мяса. Полдник: яблоко. 