Азбука женского здоровья
Целебные жиры
 |
Эволюция, конечно же, накрутила: мало кальция - плохо, много кальция -п лохо, мало витамина D - плохо, много витамина D - тоже плохо, много солнца - плохо, мало солнца - еще хуже... Выход из положения напрашивается сам собой: или найдите по соседству родник с минеральной водой, богатой кальцием, и работу на свежем воздухе где-нибудь на юге Франции или Италии, или... ежедневно используйте пере численные ниже продукты, которые содержат натуральный витамин D 3 живот ного происхождения: далее.. |
Физиологический бульон
 |
Крепкий бульон для расстроенного желудка и кишечника - целительный эликсир, поэтому имеет смысл остановиться на этом подробнее. Он практически не требует переваривания, насыщает кишечник минеральными солями, растворенными белками и незаменимыми жирами. К сожалению, традиция физиологического бульона канула в лету вместе с русской печью, чугунным казанком и гонением на мясо. далее.. |
Гарниры функционального стола
 |
Овощные салаты из легко усваиваемых и полезных для здоровья овощей и жиров - гарниры функционального стола. Несмотря на ограниченный набор исходных ингредиентов - помидоры, огурцы, авокадо, лук, чеснок, кориандр (кинза, cilantro), укроп, маслины, брынза, оливковое масло, сметана, органический йогурт и специи, - меняя комбинацию компонентов, вы можете подавать к столу новый салат практически каждый день. далее.. |
Питательная ценность основных продуктов
 |
Для того, чтобы планировать стиль питания с минимальным количеством углеводов, воспользуйтесь этой таблицей. Если вы хотите реально похудеть и не поправляться, в вашей диете должно быть меньше 100 г углеводов в день. Если вы хотите избавиться от диабета - менее 30 г. далее.. |
Мужчины, осторожно–соя!!!
 |
Соя, соя, соя!!! На сегодняшний день соя является основным промышленным источником растительного масла в мире одним из важнейших источников белковых продуктов пищевого и кормового назначения. далее.. |
В шоколаде жизнь!
 |
В шоколаде без всяких сомнений есть «что-то». То благодаря чему он стал единственным наиболее исследуемым продуктом. Еще с давних времен шоколад-лидер сладких хитов, а благодаря своим свойствам и неповторимому запаху, пробудил интерес изготовителей косметики и парфюмеров. далее.. |
Как избавиться от весеннего авитаминоза?
 |
Под конец зимы почему-то вместо радости – ухудшается настроение. Думаю, это замечают все. Казалось бы – из-за чего? Ведь грядет тепло, прекрасная, солнечная погода, зеленые листики, первые цветы и наконец-то легкая одежда! далее.. |
раздельное питание таблица совместимости продуктов
 |
История формирования нынешней системы раздельного питания уходит своими корнями в далекие века, но значительный вклад в развитие данного направления приписывается именно Герберту М. Шелтону,... далее.. |
экологическое питание
 |
Экологическое питание -- звучит как панацея от всех бед в нашей жизни на экологически грязной планете. В нынешнее время натуральные продукты основательно вошли и укоренились в нашей повседневной... далее.. |
пищевая ценность продуктов питания
 |
Пищевая ценность продуктов питания - свойство пищевого продукта удовлетворять физиологические потребности организма. Энергетическая потребность организма в питательных веществах требует... далее.. |
современное питание
 |
Современное питание находится далеко от здорового образа жизни. Здоровый образ жизни - комплексное мероприятие, включающее наряду с многочисленными его составляющими такой необходимый элемент... далее.. |
питание при язве
 |
Питание при язве должно быть таким, чтобы больному органу был обеспечен полный покой, а желудочный сок при этом не выделялся чрезмерно. Питание при язве должно оказывать именно нейтрализующее... далее.. |
экологические продукты питания
 |
Экологические продукты питания -- верный способ начала здорового образа жизни. Для начала давайте определимся, что вообще означает само понятие экологические продукты питания. Экологические... далее.. |
здоровый образ жизни питание
 |
Здоровый образ жизни -- означает правильное питание. Сегодня достижения науки позволяют нам точно определить, что из продуктов питания полезно, а что -- нет. Таким образом, можно правильно составить... далее.. |
неправильное питание
 |
Неправильное питание в современном мире считается одной из самых распространенных проблем. Причин неправильного питания достаточно много. Сюда можно отнести и само качество пищи, и бешеный... далее.. |