Пятна и прыщи

Подростковый возраст — это время прыщей, но даже женщины в тридцати — сорокалетнем возрасте и старше могут страдать от высыпаний на коже. Разница заключается в том, что подростковые прыщи передаются главным образом по наследству; у взрослых женщин это чаще обусловлено гормональной неустойчивостью. Даже у женщин, у которых никогда не было прыщей в молодости, могут быть вспышки высыпаний в старшем возрасте, связанные либо с менструальными циклами, либо с приходом менопаузы, - говорит доктор Лесли Бомен , специалист по косметической дерматологии. В последние десять лет появилось много способов лечения прыщей. Вы не можете воспрепятствовать появлению прыщей, но с помощью совмещения лекарств и домашних методов лечения обычно легко можете от них избавиться.

Для быстрого обличения

Домашние средства

Используйте пероксид бензоила . Актуальный антисептик, он уничтожает бактерии, которые приводят к воспалению, опуханию и появлению прыщей. Его можно купить без рецепта в виде крема, геля или лосьона. Пероксид бензоила (такой как Клерасил ) может быть единственным средством, которое вам необходимо.

После того, как вы умоетесь, нанесите тонким слоем пероксид бензоила на пораженную область. Индивидуальные дозы, как и составы кремов, различаются, поэтому следуйте советам врача.

В общем, пероксид бензоила следует применять раз в день в начале, пока ваша кожа привыкнет к нему, а затем постепенно увеличивайте использование — до 6—8 раз в день или, если необходимо, только во время обострения.

Попробуйте салициловую кислоту. Еще одно лекарство, которое доступно без рецепта, — это салициловая кислота (она подобна активному ингредиенту в аспирине). Она снимает воспаление и отшелушивает отмершую кожу.

Тщательно очистите кожу, затем нанесите тонкий слой салициловой кислоты (такой как Neutrogena Clear Pore Wash или Acnisal ) на участки кожи. Это лекарство может сушить кожу. Действие крема различается в зависимости от индивида, поэтому лучше всего следуйте рекомендациям врача. Обычно начинать следует с одного применения, а затем постепенно увеличивать до трех раз в день, если необходимо.

Альтернативное лечение

Используйте маски из глины. Глину использовали на протяжении многих столетий для глубокой чистки жирной кожи лица и удаления загрязнений. Чтобы приготовить смесь для прыщей, смешайте 1/2 чайной ложки косметической глины (доступной в магазинах здоровой пищи и некоторых косметических магазинах) с 1/2 чайной ложки воды. Вам может понадобиться большее количество смеси, если вам нужно покрыть больший участок или если вы хотите использовать ее как маску для лица

Хорошо перемешайте, затем нанесите тонкий слой маски на всю поверхность лица для глубокой чистки или только на прыщи, и пусть глина высохнет. Если участок, который вы лечите, мал, тогда вы сможете оставить аппликацию на лице на некоторое время или даже на ночь, а утром смыть ее. Маски для лица нужно смывать тщательно сразу же после того, как глина высохнет. Повторяйте лечение глиной, если необходимо, каждый день. А вот глиняную маску можно использовать только раз в неделю, чтобы не пересушить кожу лица.

Используйте эфирное масло лаванды. Оно делает прыщи менее болезненными, а так как масло имеет антибактериальные и противовоспалительные свойства, то может также помочь избавиться от них. Наносите 1—2 капли масла лаванды на прыщи, если необходимо.

Медицинские способы лечения

Расспросите дерматолога или врача о скрабах для лица

Подобно салициловой кислоте, которую применяют в домашних лекарствах, врач может порекомендовать вам лечить прыщи с помощью высококонцентрированной лекарственной формы, содержащей 20—30 % салициловой кислоты. Она отшелушивает поверхностный слой кожи и быстро избавляет от прыщей.

Попробуйте третиноин . Это производная форма витамина А , доступная только по рецепту. Она уменьшает выработку кожного сала, удаляя топливо, которое вызывает появление прыщей. Наносите его один раз в день, и третиноин (Retin-A ) поможет удалить прыщи, которые уже у вас есть, и ликвидирует формирующиеся.

Расспросите о изотретиноине . Это самое сильное средство от прыщей, его применяют в случае сильного воспаления высыпаний, когда простые (безопасные) средства не помогают. Изотретиноин (Roaccutane ) очень эффективен, но может вызывать такие побочные эффекты, как зуд, головные боли, светобоязнь или выпадение волос.

К более серьезным возможным побочным эффектам относятся: повышение содержания жиров в крови и появление аномальных печеночных ферментов, воспаление кишечника и ухудшение слуха. Наиболее значительный побочный эффект — это то, что он может привести к врожденному уродству у плода, если применять его во время беременности. Ваш врач пропишет его вам только в том случае, если вы будете абсолютно уверены, что не забеременеете, пока будете его применять.

Для долгосрочного предотвращения

Специальные методики

Для того, чтобы вас не беспокоили прыщи, нужно следить за питанием. Пить много очищенной воды и придерживаться диеты Протасова. Хотя, можете выбрать и другую методику. Держите стресс под контролем. Эмоциональный стресс не способствует развитию прыщей, но он может привести к появлению пятен и узлов у некоторых женщин из-за гормональных изменений и увеличения секреции сальных желез. Если вы заметите, что ваш цвет лица изменяется во время сильных эмоций, примите это как знак того, что пришло время расслабиться и немного успокоиться. Попытайтесь оставаться спокойной с помощью более частых занятий физическими упражнениями, меньше работайте и практикуйте расслабляющие методики, такие как медитация, глубокое дыхание или йога, и постарайтесь избегать стрессовых ситуаций.